POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS.

Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo.Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la incremento, luego que a menudo a posteriori de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva renovada.El cuello y los hombros

Las pausas activas dinámicas para blindar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin desarrollar un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Las pausas activas son esenciales para apoyar la salud y el bienestar en el entorno profesional. Incorporar ejercicios divertidos y entretenidos duran